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加圧トレーニングスタジオ|パビスCLUB(パビスクラブ)

加圧トレーニングを主に、TRXトレーニング⁄コア・コンディショニング⁄ポスチュアウォーキングなどの指導を行っております

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オフィシャルブログ

ひな祭り

2017/02/24

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3月3日は「ひな祭り」です。 「上巳(桃の節句)」”もものせっく”と言います。 雛人形を飾り、ちらし寿司やハマグリのお吸い物を食べて女の子の健やかな成長を願う伝統行事です。 そして、季節の節目や変わり目に災難や厄から身を […]

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ボーリングは楽しいね

2017/02/20

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ボーリングは楽しいね。そして、身体を使う良い運動になります! あ、気分もスッキリ。 でももう少しスペア&ストライクが続くよう練習しないと180点UPが望めません。 また行こっと!  

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ストレッチポールU.S.です

2017/02/14

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新たに「StretchPole U.S.」を購入しました。 このストレッチポールU.S.は米国販売用に製造され、従来の使用のものの「ストレッチポールEX」(長さ:98cm)より12cmほど長く、110cmの長さがあり大柄 […]

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今日も高齢者を元気にしたい!

2017/02/10

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2/10(金)、今日も「高齢者を元気にしたい」と福祉施設へ軽体操のボランティアに行って来ました。 まずは上半身の肩周辺のストレッチ&筋トレを・・ 特に猫背解消を兼ねて、大胸筋のストレッチを。 次に、大腿四頭筋を。そして、 […]

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針供養

2017/02/8

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2/8、今日は「針供養の日」 さてさて「釣り針」の場合は・・・ 一般には道具としての針の方ではなく、釣り上げられた獲物(魚)の方。「魚塚」のような形で供養している。 まれに、海浜や河川に祀ってある「海神(かいじん)社」に […]

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