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筋トレ1 腕立て伏せ

2019/01/15

category:トレーニング

筋力アップの情報をお届け No.1

 

みんなで筋力体操(NHKのTV放送より)

腕立て伏せ/Push-ups ~続・厚い胸板をつくる~

https://youtu.be/jOXnaKt8ejw

 

パビスCLUBでは、無理なく継続できる方法をご指導します!

http://www.pabisu.com/

 

 

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