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加圧トレーニングスタジオ|パビスCLUB(パビスクラブ)

加圧トレーニングを主に、TRXトレーニング⁄コア・コンディショニング⁄ポスチュアウォーキングなどの指導を行っております

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オフィシャルブログ

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筋トレ2 スクワット

2019/01/18

category:トレーニング

筋力アップの情報をお届け No.2   スクワット ~ 強靭な足腰をつくる 効率よく、ももとお尻をパンパンに追い込めるます。     ●深くしゃがむ(スクワット) しゃがむ深さは「太ももが床 […]

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トレーニングウエア

2019/01/17

category:お客様の声

お客さまの声 35 43歳  女性(トレーンング歴:1回/週、8ケ月)    昨年の5月より1回/週のペースでトレーニングに通って頂いているお客様がトライアスロン大会のスタッフTシャツを着てトレーニングに来てく […]

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スキー三昧

2019/01/17

category:POWER UP BLOG

1/13㈰・14㈷の連休を利用し、待ち望んでいたスキーに出かけてきました。 スキー場は立山山麓のスキー場です。  http://www.tateyama36.co.jp/ 2日間とも天候に恵まれ、晴れ&無風(頂上リフトの […]

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筋トレ1 腕立て伏せ

2019/01/15

category:トレーニング

筋力アップの情報をお届け No.1   みんなで筋力体操(NHKのTV放送より) 腕立て伏せ/Push-ups ~続・厚い胸板をつくる~ https://youtu.be/jOXnaKt8ejw   […]

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商売繫盛祈願に行ってきました

2019/01/09

category:POWER UP BLOG

今年も、1/5㈯に倶利伽羅不動寺へ初詣に行ってきました。 南無大日大聖不動明王さまに「商売繁盛」を祈願してきました。 当日は快晴のような良い天候で、立山連峰の雪をかぶった姿がとても奇麗でした(感動)   絶景で […]

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